【Renewal Styleのこだわり】～疲れた体を優しくチャージ＆痛み改善ピラティス～ ✨💖
こんにちは！Renewal Styleの幸子です😊💕
今日は、私のスタジオ「Renewal Style」に込めた想いについてお話しします🌿✨
💪 ピラティスは“鍛える”だけじゃない！
ピラティスと聞くと、「体幹を鍛える💪」「引き締める✨」というイメージがあるかもしれません。
でも、私が大切にしているのは “頑張らなくても心地よく整う” こと🌸🌿
疲れた体にムチを打つのではなく、優しくほぐし、無理なく動ける状態に戻してあげる🧘♀️✨
そんなピラティスを目指しています💖
🌟「痛み改善×ピラティス」も得意です！
実は私、 腰痛や四十肩、肩こりの改善も得意 なんです💡😌
「運動したいけど、体が痛くて動かすのが怖い…🥺💦」
「整体に通っても、またすぐ痛みが戻っちゃう…😣💨」
そんな方にも、無理なくできる “痛みをラクにする動き” を取り入れながら、レッスンを行っています✨😊
ピラティスは、 骨格の歪みを整え、体の使い方を変えることで、痛みの根本改善 にもつながるんです💪🌿
「もう歳だから仕方ない…😞💦」と諦める前に、一度試してみてほしい❣️✨
🏡 Renewal Styleはこんな場所です🐶💖
私のスタジオは アットホームで、のんびりできる空間 🏡✨
リラックスしながら、自分の体と向き合う時間を過ごしてもらえたら嬉しいです💆♀️🌿
そして実は… 犬がいます🐶💕（笑）
レッスン中はおとなしくしていますが、犬好きさんは癒されること間違いなし🥰💖
怖がりちゃんなので、触らずそっと見てくれると嬉しいです💛
「最近ちょっと疲れてるな…🥱💦」「痛みが気になっている…💭」そんな方は、ぜひ一度ピラティスを試してみてください✨💖
きっと心も体もリフレッシュできますよ🍀💆♀️
次回のレッスン情報は Instagram📲✨ で発信中💡
気になる方はぜひチェックしてくださいね🎶💖
お会いできるのを楽しみにしています🥰💖