ABOUT

パーソナルピラティス・表情筋トレーニング（顔ヨガ）

Renewal Style（ﾘﾆｭｰｱﾙｽﾀｲﾙ）

ご覧いただき、ありがとうございます！リニューアルスタイルのオーナーインストラクターの寺田幸子です♪ピラティスと、顔ヨガ（表情筋トレーニング）の講師をしています。ピラティスの講師を始めたきっかけは、もっと気軽にマンツーマンでピラティスレッスンを受けてほしいという気持ちからでした。30代、40代、50代～でも若々しく健康的でいたい人に寄り添って一緒に頑張れるトレーナーになりたい！そして体だけではなく、やっぱりお顔って大事！と思い表情筋のトレーニングを学びました。実際、表情筋トレーニング（顔ヨガ）をして明るくなっていく生徒さんを何人も見て嬉しくてやってよかった！と思っています♪もう一つ気づいたことは、何をするにしても体に痛みがあるとやる気も出ず、気持ちも暗くなるといこと・・・。根本は痛みを改善することから、そう思っています。痛みがある方は、グループレッスンでは改善するのは難しいのではないでしょうか？？マンツーマンで使えていない筋肉を探し出し、ピンポイントで鍛えて痛みを少しづつ改善するトレーニングをお勧めします♪ひとりひとりお悩みは違いますよね♪ぜひ、あなたのお悩みをお聞かせください！

TEL: 080-2718-9727

公式LINEID:@845qfued 

E-mail: sate.0310@icloud.com

instagram: sachiko.tera0310

住所:北九州市八幡東区天神町周辺