2024.10

こんにちは！！金木犀を嗅ぎに行きたい・・・幸子です♪ははっ♪今日は11月のお寺でピラティスの日程のお知らせです♪11月28日（木）13:00から、お寺でピラティスのクラスを開催します。ピラティスは初めてだからちょっと不安・・・という方もご安心ください♪初心者でも気軽にご参加いただける内容になっています。そもそもピラティスって何？？？？ピラティスは、インナーマッスルを強化し、姿勢を改善するエクササイズです。体力や柔軟性に自信のない方でも無理なく取り組むことができます。こんな方におすすめ！・ピラティスをしてみたいけど、難しそうで心配…・普段あまり運動をしてないけれど、健康のために何か始めたい・ストレスを感じているので、心と体をほぐしたい・お寺の落ち着いた空...
皆さまに大切なお知らせです。いつもピラティスのレッスンにご参加いただき、ありがとうございます！この度、私事で恐縮ですが11月末でスタジオを退去し、12月1日からは自宅でレッスンを行うことに決めました。理由としましては、現在レッスンをしている間は家に誰もいない状態ですが、娘が一人でいることが多くなってきたこと。体調を崩したときに、対応することが難しいため、娘の安心を第一に考え、娘が成長するまでは自宅でレッスンすることを決断しました。ご参加いただいている皆様により良い環境でピラティスを提供できるよう努力してまいりますが、自宅になることで遠くなる方もいらっしゃいます。心よりお詫び申し上げます。何かご不明な点やご不憫がありましたら、どうぞお気軽にご相談ください...
こんにちは！！幸子です♪ははっ！先日10月１０日にお寺でピラティス、初回無事開催しました♪♪結果的に言いますと、最高でした♪初めての試みで、ドキドキしながら準備を進めていたのですが、予想以上の反響をいただき感謝の気持ちでいっぱいです！和やかな雰囲気の中、リラックスしながら体を動かすことが出来ました。「久しぶりに体をしっかり動かせて気持ちよかった！」「心も体もすっきりしてリフレッシュできた」といった嬉しい感想もいただきました♪♪そしてそして！何よりもうれしかったのは、参加してくださった方全員が来月の予約をしてくださったのです♪♪来月もさらにパワーアップした内容を準備していますので、どうぞお楽しみに！今後も華頂寺での定期的なピラティス教室を通じて、心身のリ...